多种疾病的预防与个人卫生有关

　　日常生活当中，对疾病的预防首先要做到勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。用正确的方法洗手能有效地防止感染和传播疾病。每个人都应养成勤洗手的习惯，特别是制备食物前、饭前便后、外出回家后，洗手时要用清洁的流动水和肥皂，把手上接触到的细菌尽可能的清洗掉，减少身体受到病菌的感染。

　　虽然说接触细菌.多的是手，但是平常同样要勤洗头、理发，勤洗澡、换衣，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物以及灰尘，因为这些部位同样隐藏着细菌，所以务必要做好这些卫生工作。

　　当然平常做好这些卫生工作，不仅能减少疾病的出现，同时还能起到维护皮肤调节体温等功能，防止皮肤发炎、长癣。洗头、洗澡和擦手的毛巾必须干净，并且做到一人一盆一巾，不与他人共用毛巾和洗漱用具，防止沙眼、急性流行性结膜炎(俗称红眼病)等接触性传染病传播；也不要与他人共用浴巾洗澡，防止传染皮肤病和性传播疾病。另外要预防疾病的出现，平常还要合理的搭配饮食，适当的补充营养物质。

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