多吃不如少吃

　　随着社会的进步，人们生活水平的提高，大多数人对健康的意识也越来越强，很多人越来越过分地依赖医生和药物，这是一个误区。有的患者到我这儿说每天都特别不想吃饭，我问他那你一天都吃什么呀？我听到的就是他一天到晚都在吃药。胃里面这么多药都进去了，你那饭还想吃吗？老百姓说人是吃五谷杂粮长大，可不是吃药长大的。五谷杂粮是养人的，没有说谁生下不吃东西，就吃药，只吃营养素就能长大的，这样是不行的。我们再看看我们的孩子，只要一感冒，一发烧，到医院肯定就给打点滴，吃药之类的。长期以来，人的身体可能会这些药物产生一些免疫作用，用了也会没有什么效果。

　　我国是中医的发源地，在中医的理论中讲药食同源，因为“物得天地之偏气”，凡是偏性比较大，用来纠正人体偏性的，都可以做药物。如麻*、人参、附子、大*等。相对来说平性的就叫食物，比如小麦、稻米，虽然也有不同，但总体是平性的。而食物中的生姜、大枣、川椒、桂皮也都是药物。且对生活中一些常见的小病都可以起到一些防范作用。

　　那么常吃中药对身体好吗？中药医师在这里向我们表示：中药同样有副作用，你吃的食物或药物本来是纠正你的不平衡，但如果你吃这些反倒使你的身体产生不平衡的话，就是“*”了。所以，中医无论采取泻法还是补法，都应该弄明白中医在怎么治病，如果一味地跟着西医的思维走，中药在你手中就是*药。比如说，人参好不好？好！但是看给谁用。人参之所以叫药，不叫食，就是因为它的药是偏性的，总的来讲，人参有很强的补气作用，可以补虚养气，但如果给年轻人吃，他本来身体里面火力就很旺，吃了人参就开始流鼻血，造成一些反面作用，因些药不可多吃，我们要知道是药三分*这个道理。

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