毁掉胎儿健康的祸根

　　准妈妈丽丽非常喜欢吃辣，她的每一顿饭都离不开辣椒，同事们给她起了个绰号：辣妹子。怀孕后，她依然改不了这个饮食习惯，每顿饭都一定要有辣椒酱“作伴”。不久前，她去医院孕检，医生提醒她：孕期不能毫无节制地吃辣。因为辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响。她这才改掉了疯狂吃辣的坏习惯。专家提出以下饮食习惯都会危害到胎儿的健康，各位准妈妈抓紧时间学习一下吧。

　　准妈妈们应该少喝冷饮、冰品，大家应该都有过这样的经历，当你喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。为了宝宝的的健康，暂时改掉这些习惯还是值得。

　　明知道喝酒、抽烟对身体有害，依然有许多人对它们情有独钟。若在怀孕后的前三个月抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题；怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段，许多神经传导物质会因为酒精而受到影响，对于胎儿的脑部发育会造成严重 ，如果你是有酒瘾的一族，一定要把酒戒掉再怀孕。

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