哪些食物能让你的唇变得滋润

 　　中医认为为何会产生干唇的现象呢？中医理论认为脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。要想让唇变得滋润，就要从脾下手。

　　干燥的唇确实让人感觉很难受，不但有火烧般的胀痛感，看起来也不美观。下面介绍几种护唇的食疗方，若能自己动手如法炮制，或许你不会再为唇裂而烦恼。山药营养丰富，自古就是补虚佳品。山药含有游离 酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。特别是在干燥的冬季要多适用些。

　　让干燥的唇变得滋润吃什么蔬菜好呢？一般新鲜蔬菜多食*豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。冰糖炖银耳，红枣，冰糖适量，每天分多次饮用。海带将海带切碎煎汤，可经常饮服。另外，口唇干裂者要少抽烟，少饮咖啡，以免对滋润的唇带来 。

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