知不知道治疗白癜风要养成的习惯

　　很多的疾病都来源于我们的生活，白癜风皮肤疾病也不例外，白癜风症状以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，白癜风是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤性疾病，易诊断，治疗难。因此大家应注意日常那个的保健，有助于白癜风的治疗。所以我们要养成良好的生活习惯。

　　1、出行注意：经常晒太阳，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。尤其是患者的白癜风患处更要注意。

　　2、患者要积极的配合医生的治疗，遵守医嘱：按时、按量服苭，不要自行改变量或服苭时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。总之要定期去医院进行复诊。

　　3、日常心态：患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　4、加强自身休养，保持乐观情绪:人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

　　5、合理膳食，注意休息：根据患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　6、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　综上所述白癜风患者不但要积极的配合医生的治疗，还要保持良好的心态，保持正确的生活规律和科学的搭配饮食等等，这样才能加快病情的好转，祝愿患者早日康复。

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