噩梦不断

　　不知道你在晚上睡觉时候是否遇到过这样的事情呢，“半夜做梦惊醒后又迷迷糊糊地睡着了，想翻个身却发现身体不听使唤，好像有什么东西强按住了手和肩，不能动弹，想说话却说不出来，眼睛却可以睁开，口干胸闷，不论自己怎么挣扎、怎么用力想让自己身体动一下，都无济于事……”如果你遇到了，你会不会很害怕呢，说实话是个人都会害怕的。http://www.baidianfeng51.cn

　　在某报纸上“*压床”的事件就有过报道和采访，就在某 商务楼工作的某女士来信向我们反映她“*压床”的经历。专家点评：某女士遭遇的这种“*压床”经历，从医学的角度上讲叫做睡眠障碍，正式名称为“睡眠麻痹”。一般来说，人若睡眠不足或是睡眠质量不好，有呼吸阻塞或猝睡症的人，都容易出现“*压床”，会有眼睛睁开但全身无法动弹的情况。你是不是在这个时候很无助呢，很无力呢，别害怕，这是正常现象。

　　知不知道“*压床”是怎么一回事呢，下面让小编给大家说说，“*压床”通常发生在快速动眼期，此时全身骨骼肌的肌力消失，会出现全身除眼睛外，其他身体部分不能动弹的情况，但通常持续时间只有数秒钟到数分钟，肌力恢复症状即可消失。一般来说，睡眠麻痹不会对身体健康造成影响。想要避免常发作，可养成规律睡眠习惯，避免晚睡晚起，此外仰睡也可以减少发作的几率。若仍常发作，可考虑药物治疗，所以，如果你有这种情况的时候，要及时去看医生哦。

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