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工作使人产生疲劳。下面就是缓解疲劳的几种食物。香蕉：香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。而吃香蕉可补充钾的不足。想缓解疲劳的话就请吃香蕉吧。http://www.baidianfeng51.cn　　疲劳也有可能是因为钙的不足而引起的。比如脱脂酸奶：许多妇……

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当前，“疲劳综合症”正袭击着发达国家的成年公民。他们头痛、腰痛、胸闷、四肢乏力、食欲不佳、失眠……却查不出病。此症以中年男性居多。这是因为：　　一是他们在家庭和社会中都肩负重任，承受这种种压力。　　二是生理和心理原因使他们好胜心强而抗疲劳能力差。　　三是他们对疾病特别敏感。当他们患有感冒、肠炎等常见病时，其身体不适感往往会比一般人更严重。　　怎样发现“疲劳综合症”呢?日本一专家认为，越是疲劳的人，……