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天气转凉了，在御寒方面大家应该多做一些防护措施。秋分之后，感冒的性质已经改为风燥型。这样我们怎么防感冒呢?不仅干咳，鼻涕和痰里有时还会带着少量血丝，这些症状真会把人吓一跳。其此时对付感冒，重点是滋阴润燥。这样对你的身体也是有好处的。　　那我们现在来看看，在这个季节里，我们应该注意的有哪些呢？对于初秋的温燥感冒，饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物，如一些甘味和酸味果蔬，比如梨、香蕉、藕、橘子、芦柑、金……

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“玉屏风散”是中医经典名方之一，从元朝起就被用来预防感冒，直到如今，依然是一个常用且有效的处方。在这里，中日友好医院中医科程志强博士向大家推荐一个好方法，做一道既好吃又能防感冒，功效和玉屏风散一样的汤。　　这道汤叫做防风*芪牛肉汤，在这道汤的备料中，用药和玉屏风散完全相同，也是*芪、防风和白术为主药，只不过要做成的是药膳而不是汤药。　　这道防风*芪牛肉汤做起来并不麻烦，先准备牛肉250克、*芪10……