白癜风应注意些什么及日常怎么护理白癜风

　　白癜风应注意些什么？提到白癜风相信大家并不陌生，对于皮肤病的患者，生活中对于发病部位的护理也是非常重要的。白癜风治疗对于患者来说是必须的，但是护理可以使皮损很好的恢复。据研究白癜风的专家郑华国介绍，日常护理对于白癜风患者来说就很重要。那么，日常怎么护理白癜风呢？让我们来了解一下吧。

　　保持良好的睡眠对白癜风是很有帮助的，睡好觉，可使你的免疫力“更上一层楼”。很多临床专家认为，睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使肝脏解*功能增强，白细胞增多，巨噬细胞活跃，机体免疫力增强，侵入的细菌或病*会被消灭，对于这一点患者要提起注意。

　　合理的饮食白癜风患者也是不容忽视的，可以适当多食用草本植物类食品。据营养免疫学家研究，草本植物类食物有三大功能：一是有自然清除*素的功效，可以清除潜入人体内的有害物，保护机体免疫系统；二是提供矿物质、维生素以及其他特殊养分，提高免疫系统；三是稳定免疫系统，从而调节内分泌功能。因此，在医生指导下，合理食用生姜、香菇、山楂、橘子、大豆、丝瓜、甘草等草本植物，因为这些食物对于白癜风是有很大好处的。

　　合理的晒太阳对于白癜风的好处是很大的，活性的维生素D3可以适钙很好的沉积于骨骼上，加强骨骼的硬度。紫外线能使皮肤中的T-脱氢胆固醇转化成活性的维生素D3。切莫小看维生素，每天只需0。009毫克就可使你的免疫力增加1倍，相反如果晒太阳过度也会引发相反的作用。

　　白癜风患者在饭前吃水果要注意时间。人在进餐后由于熟食的刺激，会使体内免疫系统产生刺激，加强戒备。若在饭前1小时吃水果，可以消除这种不良刺激而保护免疫系统以免受损，反而会引发白癜风，白癜风患者不要忽视这一点。

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