对这物你应详解下再食

　　提起胶原蛋白女性朋友们应该比较敏感一些，“胶原蛋白美肤”的概念一经推广，从“骨胶原蛋白”到“鱼胶原蛋白”，花样层出不穷。大众对含天然胶原蛋白高的鱼翅、牛蹄筋、海参、猪皮、猪蹄、鸡爪子等的兴趣徒增。因为据说这些物质当中的胶原蛋白含量很高。http://www.baidianfeng51.cn/

　　胶原蛋白真的对身体有那么多的好处吗？专家说，不管哪种花样，提取自哪里的“胶原蛋白”，胶原蛋白并不是一种优质的蛋白质。“吃胶原蛋白补胶原蛋白”无科学根据。商家对胶原蛋白的包装可谓理论上的“中西医合璧”，夸大了理论，忽略了身体的实际消化作用。因此，女性还是不要盲目地位身体补充胶原蛋白。

　　胶原蛋白到底是一种什么样的物质呢？专家说，胶原蛋白是蛋白质的一种。肉、蛋、牛奶、蔬菜等许多食物都含有蛋白质，但蛋白质有不同的类型，且有好坏之分。肉、蛋、牛奶里的蛋白质是好蛋白质，叫优质蛋白质。但胶原蛋白却是一种劣质的蛋白质，所以与其为身体摄取这种蛋白质不如在日常膳食中多摄取点营养。

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