此用具可养脖子疾病

　　枕头是我们在睡觉时候的必需品。平时我们经常说高枕无忧，其实高枕恰恰可以加快颈椎病的发病速度。长期高枕的人在睡眠时相当于在做屈颈低头的动作，这不仅易诱发颈椎病，还会造成颈项韧带劳损，有些严重的甚至还会造成人体其它的一些疾病。

　　大部分女性朋友都比较喜欢各种各样奇怪的枕头，然而厂家为了赢得利润往往会夸大枕头的疗效，其实这些枕头并不能从本质上解决颈椎问题。.好做一个圆柱体的蚕砂(蚕砂就是蚕屎http://www.baidianfeng51.cn)枕，因为蚕砂本身就具有治疗关节疼痛的功效，所以一些了解这方面知识的朋友喜欢用它来预防疾病。

  　 枕有助养护颈椎，正确的枕法也很重要。应该把枕头垫在颈部到中下肩膀部位，这样颈肩部位就有了依托，而且对侧肌肉也不会受到挤压。所以说一个好的枕头和一个良好的睡眠姿势对预防颈椎病也很有帮助。所以患有颈椎病的人更应该多多注意。

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