该怎样做才能预防白癜风的发生

　　患者性别：男

　　患者年龄：25岁

　　患者籍贯：河南 洛阳

　　全部症状：以前得的，后来经过这一个月的治疗，已经在慢慢转好，但是还是有点担心，主要是担心再次复发，所以想知道在生活中该怎么预防才好些。

　　发病持续时间及原因：一个月，病因不详

　　治疗情况：一个月的治疗

　　咨询内容：该怎样做才能预防白癜风的发生

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风的发病是在多种不良因素的影响下产生的。在生活中,或许大家都见到过白癜风患者，可知白癜风对患者的外貌有着多么严重的影响，严重危害了患者的身心健康。那么，怎样做才能预防白癜风的发生呢？下面和专家一起了解一下吧，希望对您有帮助。希望大家做到未病先防，有病早治疗，避免疾病影响身体的健康。

　　首先，大家特别要注意的是合理饮食，均衡营养。人体内缺乏铜，锌等微量元素时，也很容易引发白癜风。因此，要注意不挑食，偏食，多方面摄取营养，维持身体元素的平衡，平时少吃一些辛辣刺激性食物，因为这些食物对皮肤有一定的刺激。

　　其次，人们居住的生活环境受到了污染，要避免环境危害。要注意长波紫外线对皮肤的照射，强烈的紫外线很容易灼伤皮肤，导致白癜风的引发。长时间暴露在强光下，要注意做好皮肤的防晒措施，在旅游、海浴时在皮肤上涂上防晒霜。临床上，可发现很多白癜风患者旅游、游泳时发病。在此，希望大家做好出行时的防护措施。

　　另外，大家可以通过自己喜欢的运动，增强自身体质，保持乐观情绪。人体免疫力低、抵抗力差，也容易引起白癜风的发病，因此，平时的生活中，要注意保持乐观的情绪，多参加些体育活动。生活中遇到一些不愉快的事情，很容易给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，就会导致机体生理功能紊乱，而导致白癜风发病，因此要注意及时的释放压力。同时，还要调节好自己的情绪。

　　这一点可以说是比较重要的：减少病从口入的机会，蔬菜、水果在使用前要反复冲洗干净，减少残留农药等有害物，空气中的有*物质，会直接对皮肤造成损害，引发白癜风，要注意减少从呼吸道进入的有害物，不在空气污染严重的地方，做大量的剧烈运动，减少有*化学物质的接触，如含苯等的化工原料、油漆涂料等。也就是说不要过度的接触化学物品。

　　对于患上白癜风的患者来说，发现自己患上白癜风后，应保持一个冷静的头脑，维持心态的平和，及时到正规医院接受系统的检查，确诊病情后，查明白癜风病因，尽早治疗。一般情况下，皮肤上的白斑损伤面积小、发病时间短的患者，及时进行治疗，治疗效果.佳。患者如若能在发病初期科学治疗，绝大部分患者是可以成功治好白癜风的。因此，患者不要过于担心。

　　专家表示：患者需要防治相结合。在治疗期间白癜风患者还需加强自我保养通过合理饮食，养成良好的生活习惯，保养皮肤，维持积极乐观的心态等，多方面的辅助白癜风治疗，对于早日治好白癜风很有帮助。希望患者能够做到防治为一体，尽早摆脱疾病。

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