好的食品对肠道很重要

　　在一个极度注重身体健康的现代社会，肠道健康，已是人们注重的焦点。“肠道美，人就美！”——这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。健康专家也指出，只有肠道年轻化，才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情大好、五脏六腑都处在良性的“工作中”。而为肠道“减龄”.佳的方式就是：吃！在享用美食的过程中，让肠道年龄成功减下去！让我们做一个，年轻的，漂亮的，自信的现代知识青年。http://www.baidianfeng51.cn

　　人们如果没有很好的关注肠道健康，就会给肠道带来很多危害，肠道和树木一样，有着属于自己的年轮。它是人体.大的微生态环境，其是否可以保持年轻状态，直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时，体内*素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡*、腹部突出、精力下降，从而导致身体年龄的提前老化。所以，关注肠道健康，是人们的一项必不可少的任务。

　　那么，有哪些食物能够帮助我们加强肠道健康呢？比如黑木耳是肠道减龄.出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外， 起到清洁血液和“洗涤”肠道的作用。由此可以看出，肠道的健康我们也是可以通过饮食来改善的。

　　（148139）（qh245）(qh261)