胡萝卜里面含有哪些对皮肤好的元素呢？胡萝卜保持皮肤润泽细嫩：含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩，如果你不喜欢吃为了皮肤还是应吃点的。http://www.baidianfeng51.cn/
西红柿既可以当水果吃，也可以当做蔬菜吃，西红柿展平皮肤新皱纹：西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤，爱美的你不妨多食一些吧！
蜂蜜对于皮肤的保养功效相信大家应该都是知道的，蜂蜜保持皮肤红润有光泽：蜂蜜被誉为“大自然中.完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的 酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽，适量食用一些对身体是有益处的。
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