饮食误点给生活带来困扰

　　健康，似乎是个所有人都追求的东西，为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。让你早日明白那些所谓的健康其实并不真实。

　　首先，就和大家聊聊糖吧，一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应对之忌口，因为它们对人体的健康有害。”而事实上真是如此吗？其实，万物皆有个度，只要掌握好这个度，你便不会因为它们而受害了。有的时候只是吃多了或者吃少了而已。http://www.baidianfeng51.cn/

　　另外就是我们每天都吃到的蔬菜，如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素，因为蔬菜采摘之后即速冻，就能很好地防止了维生素的流失。从而更好的达到保鲜的作用。

　　(148168)(qh245)（qh253）