逐渐养好体格的佳方

　　现在的生活中常常听到人们讨论关于健康的问题。那对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？请看看你是否做到了下面的几点。做到这些，对你的健康、长寿极为重要！想要在未来有个好身体，你就需要在以后的日子里多注意这些问题。http://www.baidianfeng51.cn/

　　子女的寿命也跟母亲怀孕时的年龄有关系，你相信这个说法吗？某大学的研究发现，出生时母亲年龄较低，他们活到百余岁的几率是出生时母亲超过其他人的几倍。因为年龄越大的女性的卵子越容易存在缺陷，导致胎儿染色体畸形。因此，建议女性朋友们要在适当的年龄进行孕育，为孩子的未来打下好的基础。

　　不知道你是否喜欢喝一些茶呢？据了解，有关人员在一项对超过几万人的研究结果显示，每天喝至少几杯茶的人，得心脏病和中风的几率.低。茶叶的天然成分儿茶酚还能阻止有害蛋白累积，保护脑细胞，维持大脑认知能力。与咖啡中的咖啡因不同，茶叶中的咖啡因含有天然蛋白质茶氨酸。天然蛋白质茶氨酸可以防止咖啡因普遍带有的副作用，如血压上升、头痛和乏力等。所以说，喜欢喝咖啡的朋友不妨可以换换口味，尝试着多喝一些茶。

　　（148125）（qh242）(qh261)