孕了适饮这水

　　夏天一来，气温就会上升得很高，这对准妈妈来说是很不好的事，因为准妈妈比一般人更怕热，流的汗也较多，因此准妈妈多喝水，以补充流失的水分，但专家提醒，准妈妈补水有一定的讲究，不能像正常人一样什么水都可以喝，下面由平安健康网小编为大家介绍，这几种“水”，准妈妈不要饮！没有烧开的自来水。因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫“三 ”的致病物质，如果长期喝这种水，就可能增加患病的风险。

　　除此之外，孕妇在喝水时还得注意一些问题，比如孕妇也不能喝在热水瓶中贮存太长的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚 盐，对孕妇身体的内环境极为不利。久沸的开水。反复沸腾后，水中的亚 根以及砷等有害物质的浓度相对增加，这样会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，可能引起准妈妈血液含氧降低，威胁胎儿的安全，这是大家都不愿意看见的事情，所以大家.好多注意点这方面的事。http://www.baidianfeng51.cn

　　在大家看来，纯净水是比较干净的水资源，所以现在，很多人都喜欢选择饮用方便卫生的纯净水。纯净水是从地下抽出后，经过多道过滤、沉淀，将其中的微生物、杂质都过滤掉了，但同时也将水中所含的矿物质过滤掉了。因为水中含有的钙、磷及其它微量元素对人体有重要的生理作用，而准妈妈在这个时期对矿物质也十分需要，所以此时对准妈妈来说普通的温开水或蔬菜汁、水果汁或许更适合需要；牛奶与果汁也是准妈妈相当不错的选择，但如果在口渴的情况下，喝白开水会更好一些。

　　（143909）（qh227）(qh261)