现如今想要通过饮食减肥的人可能有很多，那么，小编给大家推荐海带海藻瘦身法，这是一种有效的瘦身方法，吃饭的时候，可以用海带和海藻将米饭包起来吃，饭量很少，调味料也只有酸辣酱一种。此外，肚子饿的时候也可以将海带海藻当作零食来吃。因为不用控制食用的数量，所以本人很喜欢这种方法。但是建议肠胃虚寒者少用此法，.好是短期性的利用此法。以免长期使用此法后，对身体会产生不利的影响。http://www.baidianfeng51.cn
不知道大家有没有听说过红萝卜减肥瘦身果汁，据了解有很好的减肥效果。用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝几次，饭前喝，不必节食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能慢慢减去多余的脂肪。不相信的话，想要减肥的朋友们不妨可以尝试一下哦！
该如何利用好生饮红萝卜汁减肥法呢？接下来，小编来给你介绍：先断食几天，只喝红萝卜汁。在断食期间，喝多少红萝卜汁都没关系。接着，则只不吃一餐，其余两餐吃稀饭和烫青菜来温暖胃肠。这样进行一个回合，大约可以瘦下几公斤哦！另外，用苹果制成的减肥餐也是不错的瘦身食谱哦，爱美的你不妨试试！相信以上的方法会给你带来意想不到的效果，只要坚持下去。
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